Terapia de Pareja
(En Espańol)
Para crear un vínculo mas seguro y una conexión mas profunda.
Puede que estén aquí porque…
Están cansados de pelear.
Anhelan más intimidad y conexión.
Desean recuperarse después de una herida.
Quieren tener mejor comunicación.
Como ayudaría la terapia de pareja?
Descubre los lugares en los que se atoran: Al explorar los patrones negativos de su relación, podremos reorganizar las emociones que los guían.
Aumenta la comunicación: Aprende a expresar tus necesidades y temores de una manera que profundice la intimidad dentro de tu relación.
Alimenta un cambio duradero: Desarrollaremos interacciones en las que ambas personas se sientan seguros y amados en la relación.
Que es la Terapia Focalizada en las Emociones?
La Terapia Focalizada en las Emociones (EFT) es un enfoque de terapia de pareja que busca fortalecer el vínculo emocional y la seguridad dentro de las relaciones.
Se basa en comprender y reorganizar las respuestas emocionales para romper patrones negativos y cultivar una conexión más profunda.
A través de EFT, pueden crear nuevos ciclos de interacción que les permitan enfrentar los desafíos de la vida juntos.
Mis Especialidades
Comunicación
Luchar con la comunicación en tu relación puede llevar a sentirte aislado, desolado y frustrado. En la terapia de pareja, exploraremos estos desafíos para cerrar la brecha comunicativa y reconstruir la intimidad emocional.
Nuestras sesiones profundizarán en las emociones y pensamientos fundamentales de cada pareja, fomentando la vulnerabilidad y autenticidad.
Juntos, podemos allanar el camino hacia patrones de comunicación más saludables y significativos que fortalezcan los cimientos de tu relación.
Apego
Ya sea que cargues con traumas o hayas tenido heridas en el apego como adulto, necesitas seguridad y protección para avanzar y crecer.
La terapia de pareja es un espacio seguro para explorar los patrones de relación, los pensamientos y las emociones que han surgido a raíz del trauma y te han dejado sintiéndote ansioso, solo, o aislado.
A través de la terapia de pareja, tú y tu relación pueden empezar a sanar y continuar crecimiendo.
Intimidad
La mayoría de las relaciones pasan por problemas de intimidad en algún momento. Experiencias como el embarazo, el parto, la menopausia, el agotamiento, el estrés, la imagen corporal, y el envejecimiento pueden afectar tu vida sexual, dejándote sintiéndote culpable, avergonzado o desesperanzado.
La terapia de pareja incluye la exploración de tus problemas sexuales y como estas preocupaciones han afectado tu relación.
Mi objetivo es hacer de la terapia de pareja un lugar donde te sientas cómodo de discutir temas sexuales, para que puedan recuperar esa conexión como pareja.
Mas acerca de EFT
“Learning to love and be loved is, in effect, about learning to tune into our emotions so that we know what we need from our partner and expressing those desires openly.”
— Sue Johnson